C'est la fin de la saison 2015-2016

Bravo à tous ceux qui ont passé leur grade!

Et on se retrouve le dimanche 4 Septembre à Rocquencourt pour une nouvelle saison!!

Axel et Sébastien (ruban rouge), Auguste et Ulysse (ruban jaune)

Sylvie (2ème Kyu), Killian et Eden (4ème Kyu), Sebastian (5ème Kyu) et Léa (ruban jaune)

Humm, des bonbons japonais!

Léa entourée de ses senseis préférées

Léa en armure

Léa marque un sune

Stage à Annemasse les 18 et 19 Juin

"Pour la troisième année consécutive, le Judo Club d’Annemasse organisait un stage de Kendo, dirigé par M. SUMI, Hanshi, et M. TASHIRO, Kyoshi.

Cette année pour la première fois, avait lieu en parallèle, un stage de Naginata sous la direction de Mme SUMI, Hanshi. Nathalie Sensei, Sylvie et moi-même avons eu l’honneur de recevoir l’enseignement de SUMI Sensei, lors de cette première édition.

Je tiens à remercier le club d’Annemasse pour son accueil dans ce superbe Dojo et la qualité de son organisation, puisque si nous n’étions que douze naginatakas, les kendokas étaient presque une centaine.

Durant ces deux jours, Mme SUMI a mis l’accent sur le kihon. Pour faire de beaux combats, il faut une bonne maitrise de la technique. Pour mettre de la vérité dans les shikake ooji waza, il faut de la bravoure dans les attaques. Ne jamais cesser de reprendre et corriger sa technique et de revenir aux fondamentaux. Voilà en substance, ce que je retiendrai de ces deux jours intenses avec SUMI Sensei.

Pour finir, nous avons assisté, et même participé dans le cas de Nathalie, à des combats de démonstration Ishu Jiai (Kendo vs Naginata). Je pense que nous avons tous reçu une leçon de modestie devant le magnifique combat entre M et Mme SUMI."

Maria

Stage Annemasse 18-19 Juin 2016

Mme SUMI et ses stagiaires

Shikake Ooji waza

Maria et Antoine

Sylvie et Hervé

Depuis notre salle, vue plongeante sur l'entrainement de kendo: impressionnant!

Diner au Pub samedi soir

Démonstration de Mme SUMI, assistée par Sylvie:

un exercice d'échauffement pour les enfants

L'équipe de kendokas se prépare à affronter les naginatakas

Nathalie Sensei en pleine action!

Kote!

Men!

Démonstration Kendo vs Naginata par M. et Mme SUMI

REI!

C'est la fin du stage, des souvenirs et beaucoup de travail.... pour la rentrée de septembre !!

Stage du dimanche 5 Juin

Un stage FNAG de préparation au combat, organisé par Nathalie Sensei, avait lieu à Rocquencourt le 5 Juin. C'était l'occasion pour nous de nous concentrer sur des techniques comme nidan waza, sandan waza, nuki waza, haraï waza, uke waza et d'être corrigé individuellement sur nos combats.

Ce stage était suivi d'une magnifique démonstration de Tendo Ryu, présentée par les élèves de Danièle Exbrayat, dont fait partie Nadia Magat de l'USMR.

Un pique-nique est venu ponctuer cette matinée bien remplie!

Avant le stage

Pendant le stage

Démonstration de Tendo Ryu

Nadia et Danièle démontrent un des nombreux katas

Seishi waki dome

Seishi waki dome onajiku hidari

Stage de Tendo Ryu

"Les 5, 6, 7 et 8 Mai 2016 avait lieu le premier stage européen de Tendo Ryu. Le Tendo Ryu est un Ko Ryu, c’est à dire un art martial japonais traditionnel pratiqué avec la Naginata. Ce stage organisé par Danièle Exbrayat était dirigé par Eric Montès et avait lieu en pleine campagne.

Nous avons pu profiter du beau temps pour nous entrainer en pleine nature, ce qui était très agréable. Le stage fut intense et a permis à chacun de progresser et de parfaire sa technique. Pour moi ce fut une expérience enrichissante."

Nadia Magat

Stage du dimanche 10 avril

Les clubs de la FNAG se sont retrouvés pour un stage très technique, durant lequel l'accent a été mis sur la justesse de la posture, la précision du geste et le rythme les attaques.

Stage technique du dimanche 10 avril

Chasse aux oeufs

Samedi 19 mars, des oeufs et des lapins en chocolat sont mystérieusement apparus dans le gymnase Jean-Louis Forain. L'échauffement était donc un peu particulier ce jour-là!

Zut! C'est trop haut!

Bel exemple de coopération

Merci Nathalie!!

Stage de masse dimanche 13 mars

Nous étions ravis de recevoir les clubs de Boulogne Billancourt, Le Plessis-Bouchard et Saint-Germain-en-Laye pour un stage concocté avec amour par Nathalie. Ce stage était principalement axé sur les différents chassés: haraï, haraïotoshi, makiotoshi, ebaraï.

Stage de masse dimanche 13 mars

La technique "du crabe"

Shikake Ooji waza avec Carole

Galette des Rois

Le 9 janvier, notre premier entrainement de l'année 2016 s'est terminé par la dégustation de délicieuses galettes. Les jeunes samouraïs ont apprécié!

Léa est la reine!!

Grimaces royales

Un air de ressemblance...

Ça fait un moment que cette photo du stage de novembre à Bruxelles me rappelle quelque chose, et je crois que j’ai mis le doigt dessus. Vous ne trouvez pas qu’il y a un air de ressemblance entre les deux photos?

Un grand merci à Danièle Marchal pour son excellente photo de suricates! D’autres de ses photos sont à retrouver sur http://www.fond-ecran-image.com/galerie-membre/photo-suricate.html .

Maria

Entraînement dimanche 29 novembre avec Suzanne

Tous en shizentai, face aux motodachis...

... grands et petits s'appliquent...

... sous le regard sagace de Suzanne

Stage régional 78

"Le stage régional organisé par Nathalie Marcinowski et Carole Veyrunes a eu lieu les 28 et 29 novembre à Rocquencourt. Nous avons pu compter sur la participation des clubs de Saint-Germain-en-Laye, du Plessis Bouchard, de Boulogne et de Maisons-Alfort.

Nous avons également eu la joie de revoir notre expatriée préférée, j'ai nommé... Thuy.

Le stage portait essentiellement sur la posture et l'équilibre. Prendre conscience de la ligne qui passe par son centre de gravité permet de mieux se protéger. Trouver la ligne de son adversaire permet de mieux le menacer. Rester toujours dans une attitude équilibrée aide à porter des frappes plus justes."

Maria

Stage régional samedi 28 novembre

Le groupe de Carole

Stage régional dimanche 29 novembre

"On (Sylvie,Killian et René) remercie vivement Nathalie et Carole pour l'organisation de ce stage régional. Ce fut super instructif, des senseis très pros et à l'écoute, très bonne ambiance pendant ces deux jours (marqués par quelques fous rires), ce fut plaisant de revoir des têtes déjà vues à des stages précédents.

De plus, la pause goûter et la pause déjeuner furent très distrayantes et amicales."

René

Entraînement commun le 15 novembre

Nos amis de Boulogne Billancourt, Le Plessis-Bouchard et Saint-Germain-en-Laye nous ont rejoints pour cet entrainement commun.

Entrainement commun le 15 novembre

Stage Régional 78

Stage régional à Rocquencourt, samedi 28 et dimanche 29 novembre (cf. Calendrier), ouvert à partir du 5ème Kyu portant armure.

Encadrement: Nathalie Marcinowski 5ème Dan et Carole Veyrunes 4ème Dan

Inscription avant le 22 novembre à adresser à nathalie.marcinowski@orange.fr.

Stage ENF à Bruxelles

"Un stage de Naginata s’est déroulé à Bruxelles les 7 et 8 novembre. De nombreuses délégations étaient présentes. Six pratiquants du club de Rocquencourt ont fait le déplacement pour suivre ce stage placé sous la direction de Sunagawa Senseï.

Ce stage était orienté sur "l'étiquette" et sur les "techniques de base" afin de faire progresser la pratique du Naginata en Europe.

Deux de nos pratiquantes découvraient pour la première fois les stages internationaux. Elles ont pu suivre celui-ci dans de très bonnes conditions et sont revenues enchantées. Parmi ces pratiquantes, Maria Aubourg a présenté le grade de 1er Dan et l'a obtenu avec les félicitations de Sunagawa Senseï. Un grand merci à son professeur, Nathalie Marcinowski, qui avec un grand dévouement, porte tous les pratiquants de Naginata vers le respect, la culture et la pratique du Naginata ancestral."

Carole Veyrunes

Sunagawa senseï: le kihon

Un rappel sur "comment mettre l'armure"

Uchikaeshi!

Il est temps de mettre l'armure

Bruxelles 7 et 8 novembre 2015

Félicitation Maria, un grade bien mérité. Nathalie

"Sur le campus de l’Université Libre de Bruxelles, la Fédération Belge de Naginata nous accueille pour un week-end de stage ENF sous la direction de Sunagawa sensei (hanshi).

Pour mon passage de grade 1^er dan, je participe à mon premier stage européen et je suis à la fois impressionnée et pressée de voir comment il se déroule. Nous sommes nombreux et nous venons de toute l’Europe. Mais l’impression générale, c’est que tout le monde se connait.

Le stage commence par un choix crucial : le choix des sandwichs pour les deux déjeuners. Privilégiant l’aspect pragmatique et surtout voulant éviter de grosses coulures sur mon hakama, ce qui je suppose serait du plus mauvais effet lors de l’examen, je choisis l’unique sandwich sans sauce.

Puis j’apprends que la partie écrite de l’examen est en fin de journée. Honte à moi, j’avais espéré réviser une dernière fois avant l’écrit. Ne jamais procrastiner, jamais, jamais !

Bon, advienne que pourra, j’y suis j’y reste, tant va la cruche à l’eau … euh non, rien à voir.

Mais j’ai un atout de taille dans ma manche : toute une équipe de coaches qui me soutient, me rassure, me masse (eh oui, c’est cool non). Autant les nommer tout de suite (par ordre alphabétique) puisque je les remercie chaudement : Carole, Christine, Nadia, Nathalie et Régine.

Après un rappel de Mme Sunagawa sur le comportement, la posture, le zanshin, le kiai, le te-no-uchi, nous travaillons le kihon : tai-sabaki, suburi, shikake oji waza et uchikaeshi. Et pour ce premier jour de stage, nous finissons par du travail en armure. Bien fatiguée, je ne suis plus en mesure de stresser.

Puis… il est temps…

Je constate en sortant de l’écrit que, quand même, les filles ont envie de savoir si ça s'est bien passé et quelles questions ont été posées.

Finalement, c’est ce qui m’inquiétait le plus, et une fois l’écrit passé, je suis dans un état de relaxation totale en sortant de là (Ommmmmmm).

Le dimanche commence par une reprise du kihon. Nous sommes répartis dans des groupes, tous niveaux confondus. Mme Sunagawa nous enseigne à tous en même temps et est attentive au respect des règles du kihon. Ses indications sont précieuses. Le stage est intense et nous essayons de mémoriser les corrections. Puis vient la préparation du passage de Dan.

Enfin, au terme de ce week-end, il est temps pour moi de passer l’épreuve pratique. Mes coaches ont patiemment attendu l’affichage des résultats avant de reprendre la route et je les en remercie.

Soutenue par les membres de notre petit groupe et encouragée par la confiance que me porte Nathalie, j’obtiens le 1^er Dan.

Après l’examen, Sunagawa sensei nous interpelle sur la nécessité de connaitre la théorie et de travailler d’arrache-pied le kihon et ce, quel que soit notre grade.

En dehors de l’enseignement de Sunagawa senseï, il y a deux choses importantes que je retiendrai. Premièrement, je ne suis que sur la première marche et mon travail ne fait que commencer. Deuxièmement, les membres de notre club sont formidables!"

Maria

Hiroyoshi Senseï de passage à Paris

De passage à Paris, Hiroyoshi senseï est venu s’entrainer dans notre dojo le 31 octobre et le 1^er novembre.

Hiroyoshi senseï bien entouré

"Le week-end du 31 octobre, c’est un autre japonais, Hiroyoshi, tout droit venu d’Argentine et en partance pour le Japon qui nous a honoré de sa visite. Malgré le calendrier des vacances scolaires, la section a répondu présente pour ces 2 entraînements de qualité.
Ces rencontres ont été possibles également grâce à l’organisation de Nathalie Marcinowki, professeur de la section."

Régine

"C’était agréable de pratiquer le Naginata avec un Japonais qui était plus dans les normes de l’Amérique de sud... Quel joli croisement des cultures sur cet univers que notre Club nous offre gracieusement!"

Ebru

Mme SUMI à Rocquencourt

"Vendredi 18 septembre, nous avons eu le plaisir et l’immense honneur d’accueillir Mme SUMI, hanshi, de passage en France. Visiblement heureuse d’être à Rocquencourt après une trentaine d’années et satisfaite de voir le dojo rempli, SUMI sensei a dirigé l’entrainement. Impressionnés par la présence dynamique de SUMI sensei, nous avons bénéficiés de son enseignement, ses corrections et ses conseils."

Maria

"Elle est comme une plume dans sa légèreté mais décisive comme un sabre. Elle danse en suprême harmonie avec son naginata dans sa musique interne..."

Ebru

"L’entrainement supplémentaire de vendredi dernier a soufflé un air de magie dans le gymnase, chaque geste et correction de Sumi sensei a été épié avec beaucoup de plaisir. Ce fut un moment de partage entre tous les participants venus nombreux s'entraîner ce soir-là: joli cadeau de rentrée!"

Régine

"Je n'ai pas l'habitude de faire des louanges (quoique ...!!!!), mais là, franchement, c'était, comment dire:

Une Expérience FORMIDABLE, ENRICHISSANTE, CONCRÈTE.

Une 'SENSEI' SOURIANTE et UNE SUPERBE PROF.

Vivement la prochaine fois (l’année prochaine peut être !!!!)

Et merci à NATHALIE, CAROLE, à tous les membres du bureau pour avoir organisé cette fabuleuse rencontre.

Car, avant toute chose, rien n'aurait été possible sans elles :) , alors, un grand

MERCI"

René

"En court et bref, j'ai été impressionné lors de ce stage intensif par la présence forte et calme de Mme Sumi et j'ai retiré les enseignements suivants: placements des pieds, équilibre, centre de gravité au niveau du ventre et blocage des hanches.
Après, tout était simple, parfait, précis et naturel."

Anne

Fin de l’entrainement : tout le monde est heureux!

Début de l’entrainement : on sent une légère tension, personne ne veut décevoir Sumi sensei.

Tous attentifs aux mouvements des poignets

Mme Sumi démontre le sune direct

La posture, jeune homme… la posture!

Belle rentrée à tous...

L'équipe de passionnés était prête à vous accueillir,
à vous raconter le Naginata
et à vous convaincre de nous rejoindre

"La saison 2014-2015 a été riche en évènements car de nombreuses manifestations sportives se sont enchaînées.

Au niveau régional : 3 week-ends de stage à Rocquencourt sous la responsabilité de Nathalie Marcinowski 5^ème Dan et Carole Veyrunes 4^ème Dan (professeurs du club)

Au niveau national : Rencontre à Bordeaux avec le club de Fukuoka du Japon

Au niveau européen, le stage d’Amstelveen en Hollande, a permis à 4 pratiquants de l’USMR de participer et d’évoluer avec les équipes d’autres pays. Ce fut également l’occasion de passer l'examen de grade Dan.

Enfin au niveau mondial, les championnats du monde cette année se sont déroulés à Montréal (Canada) les 20 et 21 juin dernier : Nathalie Marcinowski était le seul arbitre européen sélectionné pour arbitrer ces championnats du monde.

Les 22-23 et 24 juin, nous enchaînions le stage international et le stage de Tendo Ryu toujours à Montréal : Nadia Magat a ainsi réussi l'examen du 4^ème Dan.

A toutes ces rencontres, des régionales aux mondiales, la section Naginata a répondu présente.

A cette occasion, nous remercions l’USMR pour son soutien apporté lors de ces manifestations.

La saison 2015-2016 est désormais amorcée, le forum des sports de Rocquencourt et du Chesnay, s’est tenu le 5 septembre dernier et a permis de continuer sur notre lancée. Nous accueillons avec plaisir nos nouveaux adhérents."

Régine Barré-Croix